Kategorie, SchwierigkeitAnfänger

Dieses Smoothie Rezept ist besonders: es ist vollgepackt mit 50% deines täglichen Nährstoffbedarfs. Reich an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.

Smoothie pixabay
Portionen
Zubereitungszeit15 MinutenGesamtzeit15 Minuten
PIMP MY SMOOTHIE: die ultimative Nährstoffbombe
 3 EL Hanfsamen, geschält
 30 g Grünkohl
 80 g Spinat
 1 Stk. Karotte
 ¼ Stk. Rote Beete, roh
 ½ Stk. Tomate, medium
 ½ Stk. Orange
 50 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren
 80 g Erdbeeren
 100 g Mango
 100 g Süßkartoffel, gekocht
 ¼ Stk. Avocado
 1 Stk. Paranuss
 500 ml Wasser
1

Füge alle Zutaten in eine Hochleistungsmixer und verblende sie bis zu einer feinen Textur.

2

Übrigen Smoothie kannst du in einem Gefrierbeutel einfrieren.

Zutaten

PIMP MY SMOOTHIE: die ultimative Nährstoffbombe
 3 EL Hanfsamen, geschält
 30 g Grünkohl
 80 g Spinat
 1 Stk. Karotte
 ¼ Stk. Rote Beete, roh
 ½ Stk. Tomate, medium
 ½ Stk. Orange
 50 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren
 80 g Erdbeeren
 100 g Mango
 100 g Süßkartoffel, gekocht
 ¼ Stk. Avocado
 1 Stk. Paranuss
 500 ml Wasser

Beschreibung

1

Füge alle Zutaten in eine Hochleistungsmixer und verblende sie bis zu einer feinen Textur.

2

Übrigen Smoothie kannst du in einem Gefrierbeutel einfrieren.

PIMP MY SMOOTHIE: die ultimative Nährstoffbombe

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