Dieses Smoothie Rezept ist besonders: es ist vollgepackt mit 50% deines täglichen Nährstoffbedarfs. Reich an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.
PIMP MY SMOOTHIE: die ultimative Nährstoffbombe
3 EL Hanfsamen, geschält
30 g Grünkohl
80 g Spinat
1 Stk. Karotte
¼ Stk. Rote Beete, roh
½ Stk. Tomate, medium
½ Stk. Orange
50 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren
80 g Erdbeeren
100 g Mango
100 g Süßkartoffel, gekocht
¼ Stk. Avocado
1 Stk. Paranuss
500 ml Wasser
1
Füge alle Zutaten in eine Hochleistungsmixer und verblende sie bis zu einer feinen Textur.
2
Übrigen Smoothie kannst du in einem Gefrierbeutel einfrieren.
Zutaten
PIMP MY SMOOTHIE: die ultimative Nährstoffbombe
3 EL Hanfsamen, geschält
30 g Grünkohl
80 g Spinat
1 Stk. Karotte
¼ Stk. Rote Beete, roh
½ Stk. Tomate, medium
½ Stk. Orange
50 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren
80 g Erdbeeren
100 g Mango
100 g Süßkartoffel, gekocht
¼ Stk. Avocado
1 Stk. Paranuss
500 ml Wasser
Beschreibung
1
Füge alle Zutaten in eine Hochleistungsmixer und verblende sie bis zu einer feinen Textur.
2
Übrigen Smoothie kannst du in einem Gefrierbeutel einfrieren.
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