
GESUND & ERFÜLLT

PIMP YOUR FOOD
ZUCKERKONSUM REDUZIEREN
Wir folgen den Empfehlungen der WHO und reduzieren unseren Zuckerkonsum auf 5% der täglichen Kalorienzufuhr. Erfahre mehr.
NÄHRSTOFFREICH ESSEN
Wir verzehren wenig hochverarbeitete Lebensmittel und kochen stattdessen so oft wie möglich selbst. Lerne wie das auch in einem stressigen Familienalltag geht.
BIOLOGISCH & ÖKOLOGISCH
Wie wäre es mit so natürlich wie möglich? Wir geben dir Tipps zum biologischen Einkauf, auch für den kleinen Geldbeutel. Außerdem reduzieren wir den Fleischkonsum für uns, die Tiere und die Umwelt.
VOLLWERTIG & FREE FROM
Beim Einkauf achten wir auf die Etiketten, da wir möglichst vollwertig essen wollen und ohne entzündungsfördernde Lebensmittel wie Weizen und Kuhmilch.
Wir helfen dir GESUND zu kochen.
Willkommen bei KICK SUGAR EAT NUTRIS!
Hier findest du viele gesunde Rezeptideen, Ernährungsartikel basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und viele Tipps zur Umsetzung für deine Familie! Wir verzichten auf raffinierten Zucker und kochen hauptsächlich pflanzlich - besser für eure Gesundheit und unsere Umwelt!
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Datteln
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Hilfe, mein Kind isst zu viel Zucker!
Die EsKiMo Studie bestätigt es: insgesamt nehmen fast alle Kinder und Jugendlichen deutlich mehr Energie über "geduldete Lebensmittel" auf, als empfohlen. In di ...
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Zucker – Wie viel ist zu viel?
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Gesunder Teller – aber nach welcher Ernährungsform?
PALEO, LOW-CARB, VEGAN, VEGETARISCH oder doch FLEISCH? Vor einigen Jahren hat mir hier die Orientierung gefehlt, welche Ernährungsform den nun die richtige für ...